足底筋膜炎

什麼是足底筋膜炎？

足底筋膜炎是指足底筋膜的功能障礙，包括但不限於該結構的炎症。足底筋膜是由縱向的纖維結締組織構成，起源於腳跟至腳趾根部。在負重期間，足底筋膜會產生張力，在以最小肌肉活動的情況下增加負載足部的穩定性。

平均足底筋膜炎發作的持續時間超過6個月，影響10-15％的人群。它在中年的年紀，女性和運動員人群中最常見。

它怎麼發生的？

腳踝運動範圍減小，靜態/動態性的扁平足，高弓足，負重活動（如長時間站立，跑步），不適合的鞋子，超重，糖尿病等都會增加患有足底筋膜炎的風險。

一些導致足底筋膜炎的原因包括足底筋膜纖維化，膠原細胞死亡，血管增生與無血管區，以及膠原纖維排列紊亂。

足底筋膜炎的物理治療

1）拉伸小腿肌肉和足底筋膜

2）強化運動訓練

3）手法治療

4）睡眠腳部固定器/足部矯形器

5）肌內效/非肌內效貼布

6）儀器治療 （如超聲波，冰敷）

大約90％的病例在保守治療的情況下能獲得成功治療。

如果您想了解更多關於這種情況的信息，或者您有任何問題，請不要猶豫與我們的一位理療師預約。

另外，我們診所的還提供10分鐘免費諮詢（無需預約）。請致電3216 9677，或點擊我們網站右上方上的“Book Appointment”（立即預約）按鈕！